심리 치료의 증가는 20세기의 가장 두드러진 특징 중 하나였다. 빈 5세 이하의 부유하고 지적인 신경과 의사들에 대한 모호한 치료법으로 시작된 것은 정신과 진료의 특성뿐만 아니라 우리가 우리 자신을 이해하는 방법도 변화시켰다. 정신 요법적 언어와 사고는 이제 일상 생활의 일부가 되었고 우리는 그것을 사용하지 않고 하루도 지낼 수 없다. 상담은 이제 우리 삶의 많은 문제들에 대한 자연스러운 반응으로 보여진다.
저희 부모님이 가지고 계신 모든 것이 있다면 아마도 수염이 난 정신 분석가가 소파에 누워 있는 모습일 겁니다. 심리 치료는 결혼 지도, 인지 행동 치료, 알코올 중독 방지 모임, 집단 치료 등을 포함하여 현재는 훨씬 덜 이국적이다. 이 교회는 매우 넓은 교회로, 프로이드 이전부터 전통적인 건강 관리자들이 실제로 정신과 그 이전까지 존재해 왔다.
정신 분석가, 신중하고 과학적인 심리학자, 신비롭고 극적인 무당을 연결하는 것은 무엇인가? 가장 기본적인 심리 치료에는 특정한 특성과 함께 합의된 관계를 사용하는 것, 교육 받은 전문가와 환자가 관련된 것, 감정적인 고통으로부터 벗어나는 것이 포함된다. 대부분의 서양 심리 치료사들은 대화와 토론에 기반을 두고 있다. 그들은 증상을 제거하고 안도감을 얻기 위해 문제의 근원과 의미에 대한 매우 개인적인 이해를 목표로 한다. 모든 사람들이 원인을 이해하는 것을 강조하는 것은 아니다. 사실, 실존 철학은 그 반대이다. 어떤 사람들은 독특한 개인적 의미를 찾는 것을 단념시키고, 어떤 심리 치료사들은 극적인 감정의 분출에 의존한다.
소파 뒤에 앉아 있는 수염을 기른 전통적인 분석가의 이미지는 수 십년 동안 심리 치료의 우리의 관점을 지배했습니다. 그러나 모든 심리 치료의 핵심적인 특징은 치유와 변화에 대한 희망을 고취시키는 관계인, 의사와 환자 사이의 관계이다. 둘 다 과정에 대한 이해를 공유하고 그 관계 내에서 함께 일하기로 동의해야 한다. 치료법에는 사람들이 갈등을 느끼거나 부끄럽게 여기는 매우 개인적인 생각과 감정을 탐구하는 것이 종종 포함되기 때문에 기밀성은 일반적이다. 심리 치료사들은 세상 물정에 밝고 관대할 것으로 예상된다. 그들은 인간 경험의 극한과 충격 받기 어렵고 비난 받기가 더딜 것이다.
심리 요법 치료가 얼마나 오래 혹은 얼마나 집중적으로 이루어지는지는 몇번의 회의에서 일주일, 5일 간의 전형적인 정신 분석까지 다양할 수 있습니다. 열 기구 훈련은 또한 몇년에서 더 짧은 파트 타임 코스까지 다양할 수 있다. 정신 분석 학교는 집중적이고 비용이 많이 드는 개인적인 분석을 요구한다. 정신 요법은 때때로'대화의 치료법'또는'심리 치료'라고 불린다. 이 용어들은 정신 분석학과 그것의 비과학적인 평판을 거리로 두는데 사용되지만, 그것들은 우리의 목적을 위해 너무 광범위하다. 그들은 관계에 대한 초점을 잃고 심리 치료에 대한 자기 이해를 잃는다. 예를 들어, 누군가에게 그들의 병에 대해 가르치는 것과 그것을 관리하는 방법을 가르치는 것은 기술적으로는 말하는 치료법이지만 우리가 이해하는 것처럼 심리 치료는 아니다. 우리는 심리 치료라는 용어를 계속 유지하여 전문적인 관계를 능숙하고 신중하게 사용함으로써 자신을 과소 평가하고 문제를 일으키는 증상에서 벗어나지 않도록 할 것이다.
프로이트 시대에 환자들은 보통 매우 심각하고, 종종 극적인 증상을 위해 도움을 요청했다. 그의 환자들은 정신 분석을 위해 높은 수준의 교육과 추진력을 가져야 했다. 치료는 매우 집중적이었고 다소 지적이었다. 그것은 내부 갈등, 증상들 사이의 연관성, 무의식적인 소망들, 그리고 방해가 되는 초기 경험들을 탐구했습니다. 환자가 이러한 증상을 의식하게 되면 통제력을 높일 수 있습니다. 현재 심리 분석 법은 인간 관계의 문제와 자기 연민에 더 초점을 맞추고 있으며, 훨씬 더 광범위한 사람들이 찾고 있다. 이것은 놀랄 일이 아니다. 우리의 행복은 우리의 관계에 달려 있기 때문에, 만약 행복이 잘못된다면, 우리는 그것들을 고치고 싶어 합니다.
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